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软件介绍：

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软件功能：

锻炼日志

自由和简单

动画展示了如何做到每次运动

20+练习

3个难度级别（简单，普通，困难）

每日提醒闹钟，让你不会错过任何的挑战。

女性健身的V含仰卧起坐，Bicyle仰卧起坐，垂直腿仰卧起坐，的sode板材，俯卧撑和旋转，弓步，海特膝盖，板材，下蹲，升压到椅子上，俯卧撑，墙坐，跳跃千斤顶，台骤降，基本仰卧起坐，备用脚跟触，腿式仰卧起坐，手臂到达仰卧起坐，扑前场任意球，腿加薪，木板与抬腿。